【體力：5.3】

【精力：7】

【壽元：172。】

體力怎麼突然暴漲了這麼多？

要知道體力精力這兩項一直都進展緩慢，尤其是體力、

因為癌細胞始終影響的緣故，體力這種直接反映身體素質的數值上下起伏不定。

哪怕養生功夫加藥湯的不斷蘊養，耗費一個多月的時間這才勉強達到5，也就是正常人水準。

今天一下子就增長了0.3？

“難道是....”

李長生目光迅速落在不遠處的一對大啞鈴身上。

要說最有可能也就是搬運這大傢夥了。

之前八珍湯結合養生功的訓練方式，體力從來冇增加這麼猛過。

想了想李長生也不急著修煉了，來到啞鈴前，雙手托舉一個，開始運力做著簡單提拉。

畢竟氣力還是不夠，要做二頭彎舉之類的訓練是不可能，隻能做提拉。

“臥槽，主播這是轉行做健身博主了嗎？”

“好傢夥這一對啞鈴看著就不輕，主播這細胳膊細腿的小心直接斷了。”

水友們都是看得心驚膽戰。

實在是李長生這體格高大是高大，就是太瘦了，不說竹節蟲，但也好不到哪裡去。

“主播這對純鋼啞鈴我目測不下一兩百公斤啊，另外我以前開健身館的。”

“一兩百公斤？那這就不得了了，我記得之前去健身房，一些大塊頭都上不了這種重量。”

“樓上的有誤，還是我來說吧，主播這屬於啞鈴硬拉。如果是主播這種肌肉量，我可以打包票，絕對不行！

一般都得是訓練了兩年以上才行，或者就是那種天生肌肉量大的人纔可以。”

“麻蛋，健身房老闆是吧？你個騙子，我練了六年還是做不了這重量。”

“看你們都這麼說，我默默拿起了手機，準備打120.”

對於彈幕的評論，李長生根本無暇關注，他此刻全神貫注，意識高度集中。

雙手緊握啞鈴，冇有按照太極樁的站姿，而是單純的健身標準站姿。

畢竟這種啞鈴硬拉，用太極站樁是很傷膝蓋和腰，而健身硬拉站姿則是最能保護腰部和膝蓋的。

這是人家健身圈子研究多年的成果，李長生覺得在人家專業領域還是得學一下。

不過當發力時，李長生表皮毛孔開始張合，一縷縷熱氣開始蒸騰，渾身青筋畢露，皮膚表層肉眼可見的渲染一層紅暈。

“起！”

口鼻呼吸通內外，這就是太極內的氣沉丹田之意，逆腹式呼吸與丹田吞吐此刻交相輝映。

雙腿發力帶動腰肢脊椎，再迅速蔓延至雙手，形成太極中的冷，彈，脆，快的抖炸勁，外在表現就像是打了個冷顫一般。

這一點雙腿為重中之重，因為太極的根在腳，力發於腿，主宰於腰，形於手。

太極有句話說得好，欲練太極，先求內外通。陰陽互為根，全在襠胯求。

這也是太極中的運勁出於無形， 鼓舞處於不覺。

同時就聽見李長生口鼻中發出‘哼’的聲音，伴隨著呼氣聲形成‘哈’的一聲。

而這聲音的發出也代表著體表蒸汽噴吐也完成一個循環，哼代表著氣息沉降，哈代表著丹田之勁上升，力猛勁漲。

再看時李長生已經穩穩將兩百公斤的啞鈴給提了起來。

此時全程看到這一幕的主播間水友已經炸了。

“草草草！主播這真提起來了？！”

“這是重點嗎？重點是主播渾身在冒熱氣，好傢夥，如果不是看到主播標註地址是深市， 我還以為他在北方呢。”